\含糖飲料喝越多會越肥喔/ 天氣越來越熱了☀️☀️☀️ 水分要補充足夠喔建議每天2000ml 水...

｜我說過拍一部料理影片不容易吧｜ 特別是人要入鏡，拍人也拍食物 食物還要能優雅的無限♾轉圈的那種😝...

提升身體防護力的方法就是要多運動及多吃蔬果 今天我就來教大家做出營養好吃又能維持身體防護力的 \ 高...

「慶祝零確診，龜苓膏這樣吃」 　 一小盅140克，熱量約60大卡 若沒有加糖熱量只有4大卡。 　 　...

吃過苦苦的絲瓜嗎？ 苦的絲瓜到底該丟還是該吃👀 另外還有絲瓜５大好處♥️連心血管都顧到了喔 快點...

\料理試做日/ #甜菜奶醬起司燉飯 只要是我自己設計的食譜 都會實際試做過一次 除了顏色符合主題💁...

我終於把影片拍完了YaYaYa 可是還沒剪接囧 剪接才是大魔王吧我想👀（哭出來～ 自己拍影片的緊張程...

🥛低脂鮮乳跟全脂鮮乳一樣好！ 鮮乳最重要的營養來源是蛋白質跟鈣 低脂跟全脂鮮乳—>蛋白質跟鈣的含量是...

搬了好多植物回家♥️ 發現半日照植物好照顧很多 覺得最適合新手的是龜背芋 以先捲起再打開的姿態長出新...

關鍵時期，提升保護力很重要💪🏻 1天2顆打造健康防護罩：https://laler.tw/LNyMI...